kreativitás · Self-growth

4+1 tanács kreatív életre szabott prioritás-rendszer kialakításához

Az év vége közeledtével sok mindent átértékelünk. Számomra az egyik ilyen dolog az, hogy vajon jó-e az a módszer, amellyel az időmet osztom be és a prioritásaimat határozom meg? Ugyanis ha jó lenne, akkor nem érezném azt, hogy sokszor kimaradnak a számomra legfontosabb dolgok: a kreatív munka, az írás, a meditálás, az alkotás, illetve azok… Continue reading 4+1 tanács kreatív életre szabott prioritás-rendszer kialakításához

Advertisements
Self-growth · Tükörtartó

Nincs veled semmi baj, csak introvertált vagy

Szeretek egyedül lenni. Sokat. És rendszeresen szükségem is van rá, ugyanis ha túl sokat vagyok emberek között, úgy érzem magam, mint akit teljesen leszívtak. Mintha egy mobil lennék, aminek az aksija pár százalékon van és fel kell tölteni. Egyedül tudom a legjobban feltölteni magam, vagy egy-két számomra különleges személy társaságában. Ez viszont nem jelenti azt,… Continue reading Nincs veled semmi baj, csak introvertált vagy

Mindfulness · Self-growth

Posztmodern újévi fogadalmak

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de nekem elég vegyes érzéseim vannak az újévi fogadalmakkal kapcsolatban. Szeretem a tervezést - egészen addig, amíg az nem lesz inkább stresszes, mint izgalmas. A helyes célkitűzés egy tanulható művészet, mégpedig a bébi-lépések művészete. A legtöbben (anno én is) ott rontsák el, hogy túl nagy és nem túl konkrét… Continue reading Posztmodern újévi fogadalmak

Self-growth · Tükörtartó

Új év előtt: engedd el

Az év végi  reflektálás egy elég kontroverzális dolog (csak úgy, mint az újévi fogadalmak): míg jó és hasznos átértékelni, elengedni és összegezni, addig destruktív lehet magunkat szidni amiatt, hogy mit nem vittünk véghez és mennyi minden maradt csak egy leírt pont az év eleji listán. Én most igazából várom ezt a "rituálét", ugyanis 2016 egy… Continue reading Új év előtt: engedd el

Self-growth · Soul Food · Tükörtartó

Az elfogadás művészete

— Ragyogás-faktor — Vannak olyan emberek az életünkben, akik nem veszik észre az értékünket, sőt, sokszor még a rosszat is beléd képzelik - azt, ami minden, csak nem te. Azok, akik megelégednek egy darabka ismeretével belőled ahhoz, hogy egész képet alkossanak rólad, azok nem tartoznak az életedbe. Ezek az emberek csak árnyékok, akiknek a saját sötét… Continue reading Az elfogadás művészete

Mindfulness · Self-growth

Probléma-fókuszált egerek vs. megoldás-fókuszált macskák

Hogy őszinte legyek, van pár dolog, ami aggaszt mostanában és valós mentális gyakorlatot igényel az, hogy átállítsam a módot, ahogyan az elmém ösztönösen is megközelíti azokat. Ugyanis van ez a kapcsoló, amivel csatornát lehet váltani a megállás nélkül harsogó képernyőn, de ezt a kapcsolót nem lehet csak úgy megtalálni; létre kell hoznod azt. Nem vagyunk… Continue reading Probléma-fókuszált egerek vs. megoldás-fókuszált macskák

creativity · Self-growth

Welcome summer, welcome progress!

For me, summer is that time of the year when I can fully and the most intensively focus on what really matters to me: writing, learning and personal growth. Some of you may find the learning part of it a bit strange.. But for me, the real learning begins when school ends. It's not a… Continue reading Welcome summer, welcome progress!

creativity · Self-growth

Üdv nyár, üdv fejlődés!

A nyár számomra az az időszak (legalábbis az idei tudom, hogy nagyon intenzíven az lesz), amikor teljes mértékben arra tudok fókuszálni, ami a legfontosabb számomra: az írás, a tanulás és a személyes fejlődés. Másoknak talán kicsit fura lehet a tanulás része.. De így van, nálam az igazi tanulás akkor kezdődik, amikor a suli véget ér.… Continue reading Üdv nyár, üdv fejlődés!

Mindfulness · Motivation · Self-growth

A leghangosabb dal

Már sokat írtam arról, hogy Elizabeth Gilbert mekkora inspiráció számomra. Rendszeresen posztol inspiráló bejegyzéseket Facebookon is, amit mindig elolvasok. Az egyik ilyen nemrégi bejegyzésének az volt a kulcsfrázisa, afféle mantrája, hogy: NEM EZ. Olyan ismerősei történetét írta le, akik látszólag jól éltek, jó helyen voltak, de ők mégis - mindenféle előrelátás, bebiztosított terv nélkül -… Continue reading A leghangosabb dal

in the mirror · Self-growth · Under my skin

#inthemirror: Inner spring-cleaning, aka an emotional antivirusing guide for beginners

When something doesn't happens according to our expectations, or is not going as smoothly as we'd like it to go, we tend to label it almost automatically and unconsciously as: hard, impossible, problematic. If we  treat this statement as a hypothesis, that a certain thing (dating, weight-loss, working out, studying, your job, maintaining relationships, saving… Continue reading #inthemirror: Inner spring-cleaning, aka an emotional antivirusing guide for beginners