5 podcast, amely inspirál és tanít

A legjobb dolog a podcastekben az, hogy szinte bárhol és bármikor hallgathatod őket. Ez a nagy előnye a videókkal, illetve az írott tartalmakkal szemben, hogy tanulhatsz és érdekes interjúkat, párbeszédeket hallgathatsz akár mosogatás, takarítás, utazás vagy várakozás közben is – így tartalmasan és gazdagan kitöltve az egyébként nem mindig kellemes tevékenységet. (Ezzel természetesen nem azt akarom mondani, hogy jobb, mint a vizuális vagy írott tartalom – nem, mindegyiknek megvan a maga helye, tökéletesen megférnek egymás mellett.) Én leggyakrabban buszon való utazás, illetve az arra való várakozás közben szoktam hallgatni őket. Íme az 5 jelenlegi kedvencem, melyeket ajánlok nektek is:

  1. Side Hustle School – ez az a podcast, amire azt mondtam, hogy: igen, most pont erre van szükségem. Chris Guillebeau naponta jelenkezik új epizódokkal, melyekben inspiráló (és  remek ötleteket adó) történeteket mesél személyekről, akik a nappali munkájuk mellett plusz jövedelemre tettek szert valamilyen mellék-projekttel, ami néhány esetben a fő vállalkozásukká is vált. Temérdek kreatív ötlet, nagyon inspiráló hallgatni. Tematikailag pedig szerintem elég egyedülálló ez a show – de itt volt az ideje egy ilyennek.
  2. Happier – Gretchen Rubin és testvére, Elizabeth Craft közös podcastjéről már írtam párszor, de még mindig ez az egyik abszolút kedvencem, amit mindig ugyanolyan jó hallgatni. Csakúgy mint Gretchen könyveiben, itt is a boldogság és a szokások a fő téma. Minden epizód ad valamilyen hasznos, alkalmazható trükköt, amelyek boldogabbá tehetik mindennapjainkat. Azonkívül ha csak szimplán egy intelligens, open-minded beszélgetésnek akarsz a fültanúja lenni, akkor neked (is) való.
  3. The Marie Forleo Podcast – Marie Forleo az egyik személyes nagy kedvencem, a MarieTV házigazdája. Ez a podcast lényegében a videók hanganyag változata, hogy abban az esetben is magadba tudd szívni a Marie-dózist, ha éppen nincs időd nézni a videókat. Nagyon széles témakörrel foglalkozik – személyes fejlődéstől kezdve marketingen keresztül egészen a spiritualitásig.
  4. Stuff You Should Know – ha imádsz állandóan új dolgokat tanulni a világról és a dolgok működéséről (érts ezalatt bármit, mindennel foglalkoznak a podcastben), ha a kíváncsiságod a hajtóerőd, mint nekem, akkor ezt neked találták ki. Érdekel, kik és mi alapján nevezték el a kontinenseket? Vagy hogy mit tartalmaznak a kozmetikumok és hogyan fejlődött a használatuk az idő során? Hogy miért érzünk nosztalgiát? Tanulni mindig jó. 🙂
  5. Travel Stories Podcast – ha imádsz utazni, akkor azért ajánlom, ha pedig jelenleg nem engedheted meg magadnak, hogy sokat utazz, akkor azért, mert ezekkel az utazós történetekkel egy kicsit megteheted (ha csak metaforikusan is, na.) Egy valami közös a történetekben: az utazás csodás dolog, de nem csak a pozitív oldalai miatt, hanem a negatív miatt is, azaz a kihívások, az olykor kellemetlen helyzetek miatt is, ugyanis azokból tanulunk a legtöbbet és azok formálnak minket a legjobban. Erről én is tudnék mesélni. És meséltem is.

coffee-tablet-headphones-work-163187

Január szavakban

Nagyon szeretem az új kezdetek gondolatát, ezért is szeretem az új évet, az új hónapokat, heteket, napokat, reggeleket. Persze ez nem azt jelenti, hogy nem élek a jelenben, igazából nem tulajdonítok akkora jelentőséget nekik, csak egyszerűen szeretem az új gondolatát: mindig csupa lehetőséget látok bennük.

A január (és ezzel együtt a 2016-os év) egyébként sem indult a legjobban, ugyanis a szilvesztert követő reggel láz és nátha formájában érkezett hozzám, ami 2 egész napra teljesen ki is ütött, így nem tudtam egyebet csinálni, csak feküdni, aludni vagy szenvedni, vagy mindhármat egyszerre. Aztán a következő időszak főként a vizsgaidőszak jegyében telt, szóval itt mással nem is nagyon foglalkoztam. De azért van pár dolog, amit kiemelnék ebből a hónapból:

  • elkezdtem egy online fikció írás kurzust a FutureLearn weboldalán és még csak most kezdődött a 3. hét (a tanterv 8 hetes), de már így is rengeteget tanultam. A FutureLearn egy online oktatási oldal, ahol ingyen kurzusokat (is) végezhettek külföldi egyetemek jóvoltából  (ezek ahogy észrevettem, főleg amerikaiak – így természetesen angolul zajlanak). Ez az első online kurzus, amit csinálok, de ennyi elég is volt, hogy beleszeressek ebbe az oldalba (vagy sokkal inkább közösségbe) – azonkívül, hogy rengeteget tanulhatsz ingyen, kommunikálhatsz a többi tanulóval/résztvevővel is, ami az egyik kedvenc részem, ugyanis jó érzés, hogy mennyien vagyunk, akiket ugyanaz a szenvedély hajt és mennyire ugyanazokkal a problémákkal küszködünk sokszor. Ha a “tanterv” szerint végzitek, akkor hetente csupán néhány órát vesz igénybe, de ha jut rá több időtök, akkor olyan tempóban haladtok, ami nektek megfelel (én pl. most kezdtem a 4. hetet, mikor a tanterv szerint ma kezdődik a 3.) Amint írtam, rengeteg kurzus van szinte minden területről: irodalom, történelem, business, management, szociális média, zsurnalisztika (nálam ez lesz a következő), pszichológia, természettudományok, zene, film, nyelvek, gasztronómia és még sorolhatnám. És nem a FutureLearn az egyetlen ilyen weboldal, hasonló az Open University, az Open Culture, a Coursera vagy a Skillshare.
  • a Skillshare-t kiemelném, mert ezzel van tapasztalatom is az említettek közül. A Skillshare-t inkább azoknak ajánlanám, akiknek kevesebb ideje van rá – itt rövid videók formájában folynak a leckék, vannak csupán néhány percesek is, vagy akár néhány órásak (amik rövid videókból tevődnek össze szintén). És minden leckéhez kapcsolódik egy projekt, amivel gyakorlatban is kipróbálhatod a tanultakat és nem utolsósorban visszajelzést kaphatsz, ami fontos. A különbség annyi, hogy míg a FutureLearn oldalán kötelező feladatok is vannak (amiket muszáj teljesítened, hogy folytathasd), itt szabadon dönthetsz, hogy csinálsz-e projektet (persze csak ajánlani tudom). Én itt főleg történet mesélésről, előadásról tanultam – hogy hogyan épül fel egy jó történet, hogyan tudod azt a legjobban átadni a közönségnek, stb.

opleidingsgidsen

További hangulatjavítók:

  • már régebben (a kedvenc podcastjaimról szóló bejegyzésben) említettem, hogy elkezdtem spanyolt tanulni a Duolingo-val, mely szerint most kb. 30 %-ra “folyékony” a spanyol nyelvtudásom (de ezek a százalékok inkább csak motivációként szolgálnak, egyébként téved: eltudom mondani, hogy lány vagyok, bemutatkozni, hogy honnan jöttem, hogy kérek egy üveg bort és hasonló alapvető dolgokat, de viszont rengeteg szót megtanultam, csak még nem feltétlenül tudom őket mondatban is használni). Eddig az a benyomásom, hogy a spanyol gramatika nem olyan komplikált, de ezt még talán korai lenne ilyen magabiztosan kijelentenem. 😀 
  • aztán, ha már podcastok, jelenlegi kedvencem a Happier – imádom ezt a két nőt! + egy podcasttal is tanulok spanyolul (Coffee Break Spanish), ami főleg a kommunikációra fókuszál (a podcastokat nagyon ajánlom, ha idegen nyelvet tanultok)

Happier-with-Gretchen-Rubin-e1433786478317

  • könyv: Eat, Pray, Love ⇒ valamikor nagyon régen láttam a filmet, de már nem sokra emlékeztem belőle, aminek örültem is, mert így sokkal érdekesebb volt a könyv, amit kötelezőnek éreztem elolvasni, miután Gilbertet annyira imádom. Nem tudok betelni a stílusával és úgy érzem, ezt a könyvet olvasva nem csak egy nagyszerű olvasási élménnyel lettem gazdagabb, de itt is tanultam valamit az írásról (most kezdem észrevenni, hogy már nem csak olvasóként olvasok, hanem íróként is, és olyan részletekre leszek figyelmes, amikre eddig nem).

eat-pray-love

  • filmekről nem nagyon szoktam írni, de egyet itt kiemelnék: A dán lány → az egyik legjobb film volt, amit az utóbbi időben láttam, Eddie Redmayne pedig csodálatos volt itt is, mint minden filmjében. Az igaz történeteken alapuló sztorik valahogy mindig jobban megérintenek – ez sem volt kivétel. 

r-1

És végül, azt hiszem sokkal tudatosabb lettem a blogolást illetően, folyamatosan olvasok más bloggereket (és persze tanulok tőlük), nagyon sok tervem van erre az évre a sajátommal és már alig várom, hogy megvalósítsam azokat – kis lépésekkel, de mindig előre. 

..és végre elkezdtem rendszeresen naplót írni, ami nagyon sokat segít az írásban, meg a tartalomgyártásban is a blogra.

Szóval az én januárom legfőképpen a tanulás és fejlődés jegyében telt – remélem a február is hasonló lesz ebből a szempontból. 🙂

large (3)

My toplist of podcasts

Imádom a podcastokat, egyrészt mert még a legunalmasabb tevékenységeket, mint a takarítás is érdekessé tudja tenni, vagy mert remek lendületet tud adni a napomnak a reggeli kávé mellett, másrészt mert nem csak szórakoztatnak, de ugyanakkor oktatnak és elgondolkodtatnak is. Arról nem is beszélve, hogy mivel a podcastok, amelyeket hallgatok kizárólag angol nyelvűek, állandóan azon kapom magam, hogy ha túl sokat hallgatom őket, vagy csak miután meghallgattam egy hosszabbat, automatikusan angolul gondolkozok – szóval nyelvtanulás/gyakorlás esetében elengedhetetlenek!

Gyakorlatilag nincs olyan téma, amelyről még nem csináltak volna podcastot, mindenki találhat az érdekeinek és céljainak megfelelőt. Én most azokat listázom, melyek nálam toplistásak, és amelyeket nagyon ajánlok mindenkinek és azt is, hogy miért.

1_123125_2121330_110520_dailypodcast_tn.jpg.CROP.original-original

4 kis kategóriára osztottam őket, témaköröknek megfelelően:

  • Nyelvtanulás/motiváció
  1. Creative Language Learning Podcast by Kerstin Hammes – ez a második podcast, amit elkezdtem hallgatni, és az egyik abszolút kedvencem. Ez a podcast nagyon sokat segített a nyelvtanulásban, megtalálni a legjobb, legeffektívebb eszközöket és forrásokat. Sokat megtudtam más idegen nyelvekről, és azt hiszem nagy szerepe van abban is, hogy annyira lelkes lettem irántuk és elkezdtem spanyolul tanulni olyan applikációk segítségével, mint a Duolingo vagy a Memrise, amiket itt ismertem meg. És nem legutolsósorban a motivációt, ami itt a nyelvtanulásra irányul, sikerült alkalmaznom az élet más területein is – annyira univerzálisak és inspirálóak. Nagyon sok hasonló podcast van a témában, de Kirsten pozitív attitűdjét nekem eddig még egyik sem múlta fel.
  2. The Actual Fluency Podcast by Chris Broholm – miután kivégeztem az előbbi podcast összes addigi epizódját, ezt kezdtem el hallgatni (egyébként rengeteg epizódja van, Chris minden héten (!) készít egyet). Nagyon sok érdekes személy és gondolat, de nekem egy idő után kicsit egyhangúvá vált.
  3. The English We Speak by BBC – ez kifejezetten az angol frázisokra, idiómokra fókuszál, legyen az szleng, szókapcsolatok vagy hasonlók.
  • Szórakozás

4. Dear Hank and John – mivel John Green az egyik kedvenc íróm, ezt kötelezőnek éreztem. John és testvére, Hank elmélkednek, tanácsokat osztanak, és megosszák újdonságaikat kedvenc szeszélyeikről (mivel a Mars és egy focicsapat nálam annak minősül). Vicces, bölcs, kreatív.. lehetetlen, hogy ne nevettessen meg!

5. Serial – nos, ez nem tartozik a kedvenceim közé, de itt a helye, ugyanis ez volt az első podcast, amit hallgattam (mint sulis feladat), és aminek köszönhetően rájuk kattantam. Egy múltban történt gyilkosságra próbál pontot tenni a nyomozó, aki mint narrátor nagyon lebilincselővé tette a hallgatását ennek a történetnek.

  • Személyes fejlődés

6. Magic Lessons by Elizabeth Gilbert – még csak nemrég kezdtem el hallgatni, de már az első epizód után az egyik kedvencem lett. Ez a podcast mondhatni “előfutára” Gilbert a napokban megjelenő Big Magic c. könyvének (must have!), ugyanis elmondása szerint miután megírta a könyvet, nem érezte úgy, hogy be is fejezte volna magát a témát, így született a podcast. Elizabeth Gilbert egy elképesztően karizmatikus személyiség (ha esetleg nem lenne ismerős a neve, ő az Ízek, imák, szerelmek c. könyv szerzője), és ez az attitűd valósággal vibrál a fülhallgatókon keresztül.

Magic-Lesson

7. The Chalene Show –  még csak pár epizódot hallgattam, de eddig tetszik, ezért itt a helye. Motiváció, boldogság, család, idő-beosztás, tanácsok, fitness, egészség, business.

8. Happier with Gretchen Rubin – szintén csak pár epizódot hallgattam meg, de tetszettek a tippek, tanácsok és stratégiák, amelyeket megosztottak. Gretchen és a testvére, Elizabeth Craft beszélnek különböző boldogsággal és szokásokkal kapcsolatos témákról, bár ami nem tetszik, hogy néha elég vontatott az egész párbeszéd, bár lehet nem kéne néhány epizód után ítélkeznem.  De minden mellett inspiráló és kiváló podcast a témában.

  • Egyéb

10. TED Radio Hour – imádom a TED-es videókat, előadásokat, és hallgatni sem szeretem őket kevésbé. 

+1. Sex with Emily – ezt is nemrég fedeztem fel. Párkapcsolatok, szerelem, szex – bár nem lesz a kedvencem, de szórakoztató, nyílt és őszinte.