Books · kreativitás · Soul Food

10+1 könyv, amely nagy hatással volt rám

Akik ismernek, azok tudják, hogy az olvasás legalább annyira fontos részét képezi az életemnek, mint az írás. Ebben a bejegyzésben olyan könyveket ajánlok/osztok meg Veletek, amelyek inspiráltak, amelyekből sokat tanultam vagy éppen rádöbbentettek valamire – egyszóval azokat, amelyek nagy hatással voltak rám idáig. Remélem adok némi inspirációt a következő olvasmány kiválasztásához Nektek is, nekem már kialakult egy jó hosszú lista a nyárra azt illetően, hogy milyen könyveket akarok beszerezni, vagy kikölcsönözni. 🙂

• MEMOÁROK •

1. Victor Frankl – Man’s Search For Meaning (Mégis mondj igent az életre! Logoterápia dióhéjban)

Viktor Frankl egy osztrák pszichiáter volt, aki 1942 és 45 között 4 koncentrációs tábort is megjárt. A könyv első része memoár – Frankl borzalmas tapasztalatai, mindennapjai a táborokban, azok leírása és megfigyelései a többi fogoly elmeállapotáról.  Ez az a rész, ami nagyon megrendítő hatással volt rám, ugyanakkor hihetetlenül elgondolkodtatott Frankl hozzáállása a lehető legszörnyűbb körülményekhez, a tragédiákhoz és ahhoz a számunkra szinte elképzelhetetlen szenvedéshez, ami neki évekig a mindennapos realitása volt. Rájött, hogy az egyetlen dolog, amit nem vehetnek el az embertől, az a szabad akarata a hozzáállását illetően – még akkor is, amikor semmilyen külső körülményt nem tud befolyásolni. Megfigyelte, hogy azoknak volt a legnagyobb esélye az “embernek maradáshoz” és a túléléshez, akik képesek voltak értelmet találni a szenvedésben is. A könyv második része a logoterápiát mutatja be, ami az általa kifejlesztett terápiás módszer.  Frankl-nak olyan frappáns és bölcs válaszai voltak a páciensei számára, hogy amikor egy-egy ilyen példát felhozott, mindig le kellett egy kicsit tennem a könyvet és elgondolkodni rajtuk.  Az angol, illetve szlovák cím az, hogy “Az élet értelmének keresése” – ez szerintem jobb előfutára a könyv tartalmának.  Bennem gyakran felmerülnek ilyen egzisztenciális kérdések, hogy Miért vagyunk itt? Mi a dolgunk a világon? Mi az élet értelme? És ez a könyv annyira tökéletesen és egyszerűen megfogalmazza a válaszokat ezekre a kérdésekre, amiért már most örök kedvencem, pedig csak nemrég olvastam.

2. Anne Frank naplója

Szintén egy 2. világháborús memoár. Frank Anna tiniként bújdosott évekig családjával egy házban, itt írta a napló nagy részét. Sajnos ő nem élte túl a koncentrációs tábor(oka)t, de a hagyatéka, azaz a naplója által az emléke örökké él.  Anna is egy hihetetlenül pozitív ember volt, aki még a kedvezőtlen körülmények ellenére is meg tudta találni az élet apró örömeit.

Részletesebb beszámoló a könyvről itt: http://bit.ly/24fk3c2

3. Elizabeth Gilbert – Eat, Pray, Love (Ízek, imák, szerelmek)

Adott egy nő, akinek a felszínen mindene megvan, amire emberlánya vágyhat, ám ő mégis boldogtalan. Ekkor mindent hátra hagyva elindul élete legnagyobb kalandjára, ami először Olaszországba, majd Indiába, végül Indonéziába vezet. Amit szerettem benne, hogy a belső, spirituális utazás legalább annyira jelentős szerepet kapott a leírásokban, mint a külső, földrajzi jellegű.

IMG_7806 - Copy (1)

• SZEMÉLYES FEJLŐDÉS, TUDATOSSÁG •

4. Eckhart Tolle – The Power of Now (A most hatalma)

Ez az a könyv, melynek elolvasása után komolyabban kezdtem érdeklődni a meditálás iránt, illetve foglalkozni azzal. Amolyan spirituális bibliának is nevezhetném, nekem legalábbis az: egyszerűen és érthetően ír le olyan dolgokat, nézőpontokat, amelyek elsőre talán nehezen emészthetőek, különösen annak, aki még csak ismerkedik a spiritualitás koncepcióival.  Amióta elolvastam  – és amióta meditálok is -, sokkal gyakrabban és sokkal jobban képes vagyok észrevenni, ha nagyon a jövőben, vagy éppen a múltban vagyok és nem a jelenben élek.

Ha érdekel, mikről olvashatsz a könyvben, ebben a bejegyzésben írtam még róla: http://bit.ly/1UdpfYH (legalul)

5. + 6. Gretchen Rubin – Better Than Before + The Happiness Project (Jobban, mint valaha + Boldogságterv)

A Jobban, mint valaha a szokások kialakításáról, elsajátításáról és az azok melletti kitartásról szól – ezekhez fejlesztett ki Rubin különböző effektív módszereket. Természetesen nem létezik semmiféle mágikus formula erre, ami mindenkinél használna. Mivel ha a szokások kialakításáról van szó, akkor az alapkövünk, amire építkezhetünk, az a saját természetünk, személyiségünk. Ezért a legfontosabb, hogy jól ismerjük magunkat. Ebben segíthet Gretchen 4 tendenciája (= 4 személyiségtípust határozott meg az alapján, hogy hogyan reagálunk a külső és belső elvárásokra) – a Fenntartók, Kérdésfeltevők, Engedelmeskedők és a Lázadók. Erre a négy típusra épül az egész könyv. Rubin szerint külső és/vagy belső változást leginkább szokásaink által érhetünk el, ugyanis ezek mindennapi életünk láthatatlan mozgatórugói.

A Boldogságterv szintén nagyon inspiráló könyv – Gretchen 1 évét foglalja magában, amit a “boldogság projektjének” szentelt. Ez úgy nézett ki, hogy minden hónapban egy téma vagy tevékenység  került a középpontba, mint például a vitalitás, a munka, a szabadidő, a barátság, a pénz, stb. Mindegyiknél apró változásokat épített be a mindennapokba, amelyekkel többet, jobbat hozhat ki az adott területből, illetve amelyek segítségével boldogabbá tehet másokat és saját magát is. A könyv alcíme is árulkodik pár ilyen próbálkozásról: egy év története, amikor megpróbáltam reggelenként énekelni, rendet tartani a szekrényben, okosan vitatkozni, Arisztotelészt olvasni, és általában véve többet bolondozni. Nagyon szórakoztató és inspiráló volt végigkövetni ezt a folyamatot, remek ötleteket lehet belőle meríteni. És nem utolsósorban rámutat arra, hogy a legapróbb gesztusok, illetve változtatások is milyen nagy hatással lehetnek a mindennapjainkra és a másokkal való kapcsolatainkra.

7. Elizabeth Gilbert – Big Magic (Kreatív élet félelem nélkül)

Volt már itt a spirituális bibliám, a szokásfejlesztő bibliám, ez itt pedig a kreatív bibliám.  Ha egy kis kreatív löketre van szükségem, mert éppen elakadtam az írásban (vagy akármi másban), akkor elég elővennem ezt a könyvet, ami képes eloszlatni minden kétségem és bizonytalanságom az alkotással kapcsolatban.

A könyvről szóló bejegyzésem itt olvashatod: http://bit.ly/2sVWGN3 (az angol alatt található a magyar bejegyzés)

8. Csíkszentmihályi Mihály – Az öröm művészete (Flow a mindennapokban)

Csíkszentmihályi arra a sokunkat foglalkoztató kérdésre kereste a választ, hogy mi a boldogság titka, mitől leszünk elégedettek az életünkkel, vagy egyáltalán mit jelent élni? Nagyon érdekes szögből közelíti meg ezeket a kérdéseket, melyekre olyan – kutatással alátámasztott – válaszokat ad, melyek segíthetnek tudatosabban élni. Szerinte a boldogság egyik kulcsa a flow élményekben rejlik, amikor annyira elmerülünk egy szeretett tevékenységben, hogy képesek vagyunk kizárni minden mást. Ezzel pedig muszáj egyetértenem, ugyanis flow állapotban érzem magam leginkább elememben.

Bejegyzés a könyvről itt: http://bit.ly/2rZ4cC3

• FIKCIÓ •

9. George Orwell – 1984

Ez a könyv annyira sokkoló és annyira hátborzongatóan valóságszerű minden kitalált dolog ellenére, hogy az embert valami furcsa érzés keríti hatalmába elolvasása után, azt gondolván: basszus, ez az Orwell egy próféta. Az a legdurvább az egészben, hogy ez a könyv most is olyan aktuális, mint mikor kiadták – vagy talán aktuálisabb, mint valaha.  Orwell disztópikus társadalom-vízióját mindenkinek ajánlom elolvasni – talán talál benne pár párhuzamot néhány múltbéli rendszerrel is. Ezért is – meg sok más miatt – ez volt a legsokkolóbb, legelgondolkodtatóbb és legnehezebben emészthető könyv, amit valaha olvastam.

10. Harper Lee – To Kill a Mockingbird (Ne bántsátok a feketerigót)

Egy történet az 1930-as évekbeli Egyesült Államok déli részéről, ahol a rasszizmus és a diszkrimináció a mindennapok szerves része volt – és sajnos még a mai napig az.. Ezért olyan időtálló klasszikus ez a regény. Meg azért is, mert sok fontos leckét tanít empátiáról, előítéletekről, illetve az emberi természet összetett rendszeréről.  Egy kislány szemszögéből követhetjük végig egy fekete bőrű férfi fájdalmas történetét, akit ártatlanul ítélnek el egy olyan társadalomban, ahol a bőrszín mérvadóbb, mint a  tények és az igazság.

+1. Stephen King – On Writing (Az írásról)

Ezt a könyvet akár a memoár kategóriába is sorolhattam volna, ugyanis az első része az, a második pedig King írással kapcsolatos tanácsai – és mivel ez a rész volt nagy hatással rám, ezért nem sorolom oda. Ír benne a saját alkotási folyamatáról is és szórakoztató stílusban ossza meg az olvasóval mindazt, amitől szerinte fejlődhetünk az írásban, amitől jó lesz egy írás.. És hát, ha valakitől, akkor tőle érdemes tanulni. 🙂 Én megfogadtam jó pár tanácsát. (Fun fact: ezen kívül nem olvastam egy könyvet sem Kingtől, a horror nem az én műfajom, de nem kizárt, hogy megpróbálkozom majd vele, ugyanis olyan lebilincselően ír, hogy én ittam minden szavát – egyszerű, érthető és nagyon humoros).

IMG_6444

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s